Vad gör Surfa lugnt?Råd & tips -fråga experternaVardagen på nätetLänkar och läromaterial

United Sisters: Vi måste stöda unga som är osäkra kring sin kropp

november 29, 2016

Fryshusets Helena Meyer och Nikita Zeiloth, aktiva i United Sisters, skriver om kroppsosäkerhet hos unga kvinnor och om orimliga ideal som lyfts fram i sociala medier. Men också hur sociala medier kan ha positiv påverkan.

ungdomar_surfar_420

Kroppsosäkerhet gör högstadieelever osäkra att duscha i skolan

I en enkätundersökning gjord av Sveriges Radio svarade 3200 högstadieelever i Sverige på frågan om vad de känner inför skolduschen.

Hela 60 % svarar att de inte alltid duschar i skolan. Detta innebär att i en högstadieklass med 25 elever skippar 15 att duscha efter gymnastiken. Enligt de unga är det främst en kroppsosäkerhet och rädslan för att visa sig naken inför andra som är anledningen.

Många uppger också att det handlar om en otrygghet i duschen, en oro över att bli fotograferad och filmad. Sociala medier tycks därför ha en stor påverkan på varför många unga väljer att avstå från att duscha i skolan. Dels p.g.a. den bild som framställs av ”den perfekta kroppen” vilket i sin tur skapar en kroppsosäkerhet med önskan om att uppnå ett orimligt ideal. Men också rädslan av att synas i ett forum man själv inte valt att vara med i.

Vi på United Sisters möter många tjejer som påverkas av det ideal som framställs på sociala medier och som också känner en rädsla för att hamna på en bild de själva inte har valt.

– Killarna hundar efter ett ideal som inte finns. Jag kritiserar mig själv så mycket, jämför mig så mycket med andra.

 – Tankarna håller inte käften. Dom tar över mig. Det är som att två personer kämpar om att vinna kriget inom mig. Jag känner att jag inte duger.

Många unga tjejer har stora krav på sig själva. På hur de ska se ut och vara. De säger att de hatar Instagram-modellerna och det idealet som dominerar sociala medier men kämpar trots det ständigt för att se ut som dom.

Jag lägger aldrig upp en bild på min själv där jag ser naturligt ut. För jag tycker inte om sättet jag ser ut på. Jag lägger en massa filter på mig själv tills blir nöjd. Men får inte jag 30 likes inom 10 minuter så tar jag bort bilden, för då skäms jag. Och ju mer jag tittar på bilden av mig själv, desto fulare blir den. Desto fulare blir jag.

Är det så det ska vara? Är det såhär vi vill att våra unga ska påverkas och må? Det kan inte vara rimligt, det är inte rimligt.

Varje ung tjej där ute måste, istället för att matas om känslan om att de inte duger, istället matas med redskap om hur de kan lära sig att stärka sin självkänsla och tycka om den spegelbild de ser. För den personen vi ser när vi tittar på våra unga är inte samma person som de ser när de tittar sig själva i spegeln.

Vi som vuxna har ett ansvar. Ett ansvar att våga tala om det, våga lyssna och framförallt öppna våra ögon och se den värld unga idag ständigt möter på internet gällande ideal.

Det finns många bra sidor och Instagramkonton som istället peppar och bjuder på en kroppspositivsm.

United Sisters träffade en tjej i veckan som svarade på frågan om vad ideal var för henne. Hon svarade;

– Såsom andra vill att jag ska vara.

För oss är det citatet så talande och så starkt. ”Såsom andra vill att jag ska vara.”

Det är inte så det ska vara. Vi alla är vårt eget perfekta ideal. Vi måste hjälpa de unga att förstå det och visa dom att sociala medier även kan ha en positiv påverkan, att det faktiskt cirkulerar andra ideal på internet även om de kan vara svåra att se.

Vi vuxna måste också göra upp med våra egna ideal och kroppsnormer. Vilka bilder förmedlar vi vidare till unga? Vilken attityd har vi själva mot våra egna kroppar, eller mot andras kroppar i det offentliga rummet, kroppar som inte följer normer?

Banta inte, diskutera inte dieter och kroppsångest inför dina barn, eller andra barn och ungdomar i din närhet. Kommentera inte andras kroppsformer, funktionsvariationer, könsuttryck, utseende eller kläder i negativa termer, varken hemma eller på sociala medier. Prata om vikten av att få vara den man vill vara, och att få finnas precis som man är.

Några kroppspositiva konton att följa är:

@stinawollter
@varmkorvboggie
@jagaridealet
@beyondsizes
@fruskywalkerinthehouse
@apansattigranen
@iamproud

Helena Meyer – verksamhetsansvarig Fryshusets Nätvandrare

Nikita Zeiloth – projektledare och kommunikatör United Sisters, Fryshuset

Tags:

Publicerat av Surfa Lugnt

Mer internet i mobilen

november 18, 2016

sociala-hander_bredd595

IIS årliga undersökning ”Svenskarna och internet” visar att vi använder internet alltmer i mobilen – nio timmar i veckan, vilket är en ökning med en timme per år. I snitt använder vi internet 24 timmar i veckan.

Unga använder storanvändare av internet. Tre av fyra 2-åringar (72 %) använder internet, vilket är en ökning med fem procentenheter sedan förra året. Flickor använder sociala nätverk mer än pojkar, 56 respektive 42 procents daglig användning. Det är också de unga kvinnorna som oftast råkar illa ut på nätet. I åldern 14-16 år har 29 procent av flickorna råkat ut för mobbning jämfört med 16 procent av pojkarna.

Sociala medier fortsätter att vara populära och den dagliga användningen är 58 procent. Det är mer än en fördubbling på sex år; 2010 var den dagliga användningen 28 procent. IIS släppte statistiken om sociala medier lite före resten av rapporten och den kan du läsa här.

Undersökningen har också låtit deltagarna ranka informationskällor på en femgradig skala får internet för första gången högst medelvärde: 3,7. Detta kan jämföras med 3,5 för tv, 3,2 för dagstidningar och 3,1 för radio.

Läs Svenskarna och internet 2016.

Tags: ,

Publicerat av Surfa Lugnt

Nominera din kandidat till 2017 års Surfa Lugnt-pris

november 10, 2016

surfa-lugnt-priset-2017_420

För sjätte året i rad ska Surfa Lugnt-priset delas ut till en organisation eller ett projekt som genom sitt initiativ inspirerar till kommunikation, engagemang och kunskapsutbyte mellan unga och vuxna på nätet. Fram till den 9 december kan du nominera din favorit och ge dem chansen att vinna 25 000 kronor.

Många vuxna upplever att det är svårt att hänga med i internets roll som social mötesplats vilket påverkar intresset och engagemanget för ungas vardag på nätet. Detta vill vi på Surfa Lugnt ändra på. Därför har vi instiftat Surfa Lugnt-priset som i år delas ut för sjätte året i rad till ett projekt eller organisation som genom internet främjar kommunikationen mellan unga och vuxna. Vinnaren erhåller en summa på 25 000 kr för att fortsätta utveckla sitt viktiga arbete.

Nomineringen till 2017 års Surfa Lugnt-pris är öppen fram till den 9 december surfalugnt.se. Därefter kommer Surfa Lugnt att göra ett urval bland bidragen. Den 12 december kommer de utvalda kandidaterna att presenteras på Surfa Lugnts hemsida och för en omröstning där alla kan vara med och rösta på sina favoriter. En jury kommer sedan att utse en vinnare av de tre bidrag som fått flest röster.

Om organisationen är stor eller liten, känd eller okänd spelar ingen roll – nominera den verksamhet som du tycker inspirerar till kommunikation, engagemang och kunskapsutbyte mellan unga och vuxna på nätet.

Tidigare vinnare av Surfa Lugnt-priset är Andreas Skog och UngHästen (2016), elevkåren vid Polhemskolan i Lund (2015), Tjejzonens Storasystrar på nätet (2014), Ängdala Skolor (2013), Fritidsgården Kulan (2012).

Vinnaren av Surfa Lugnt-priset presenteras under Safer Internet Day tisdagen den 7 februari 2017.

Nominera din kandidat till Surfa Lugnt-priset här!

Tags: ,

Publicerat av Surfa Lugnt

Ulric Jansson årets nätängel

november 04, 2016

ulric-jansson

Ulric Jansson startade en Facebookgrupp för att stötta mobbade Gustav 7 år. I dag får Ulric priset Årets nätängel av Surfa Lugnt-medlemmen mySafety Försäkringar och Nyheter24.

För cirka ett år sedan läste Ulric på Facebook om en bekants barn, Gustav, som mobbades i skolan för att han klädde sig annorlunda och bröt normer. Ulric funderade på hur han kunde hjälpa till och kom fram till att han ville visa Gustav kärlek och få honom att känna att det är okej att vara annorlunda och sticka ut.

Han startade Facebookgruppen ”Vi som älskar Gustav” och gjorde en lapp med texten #ViÄlskarGustav som han lade ut på Facebook. Gruppen blev snart stor och tusentals människor gillade gruppen och lade upp hälsningar till Gustav. De som engagerade sig i gruppen hjälptes åt, med olika kompetenser, att hjälpa Gustav som i dag mår bättre och inte mobbas längre.

Gruppen heter i dag ”Gustavs riddare” och har 2600 medlemmar.

Så här lyder motiveringen till varför Ulric Jansson vinner priset:

Årets nätängel har visat att du kan förändra människors liv genom att göra det som är rätt – genom att stötta den som kämpar.

Pristagaren visar att kärlek, respekt och att våga säga ifrån kan få kändisar, politiker och tusentals andra att engagera sig, sprida nätkärlek och hylla det som är annorlunda – med andra ord exakt det som NoHate handlar om.  

Vad som började som ett stöd för en modig liten pojke har nu växt till en kärleksrörelse – som bara blir starkare för varje dag. 

För att ha skapat gruppen Gustavs Riddare, för att stått upp mot mobbing, och för kärlek – Årets nätängel 2016: Ulric Jansson.

Tags: ,

Publicerat av Surfa Lugnt

Telenor ska ge första hjälpen till utsatta på internet

november 03, 2016

telenor-na%cc%88tfrid_420

Nu lanserar Surfa Lugnt-medlemmen Telenor en ny tjänst – Nätfrid. Tjänsten ska hjälpa personer att ta bort oönskat material på nätet genom en hjälplinje och digitala guider. Nätfrid är en del i företagets arbete med att öka tryggheten på nätet för barn och unga.

Tjänsten ska genom tips och guider hjälpa personer att skydda sig och få kontroll över sin tillvaro på nätet. Det kan handla om hjälp med hackade konton eller oönskat och kränkande innehåll som trakasserier, bilder, videoklipp och falska profiler. Om man inte har möjlighet att genom guiderna lösa sitt problem på egen hand kan man ringa Nätfrid för att få personlig hjälp. Tjänsten är gratis och tillgänglig för Telenors privatkunder.

– Nätfrid finns för att ingen ska behöva vara rädd när man är ute på internet. Det fungerar lite som första hjälpen för att ingen ska behöva utsättas för trakasserier eller se sina privata foton och personuppgifter publicerade på fel plats. Vi vill värna om våra kunders integritet. Det är också viktigt man känner till de rättigheter och skyldigheter som man har på internet och att man tänker sig för en extra gång, säger Lina Sundqvist, ansvarig för kundtrygghet på Telenor.

– Vi har nått en period i internets livscykel där vi nu ibland vill få bort saker snarare än att ladda upp mer. Att få ett konto kapat eller hitta oönskat material på sig själv eller någon anhörig på internet är obehagligt, och det är många som inte vet hur man ska gå tillväga för att få bort det. Samma situation kan uppstå om man själv har laddat upp något man sedan ångrar. Det finns alltid en vilande oro i; kan det hända mig – och vad gör jag då? Nätfrid är en tjänst i tiden som jag tror kommer hjälpa människor, säger Surfa Lugnts ordförande Kristina Axén Olin.

Nätfrids tips för sociala medier

  • Ge aldrig ut ditt lösenord – upprätta gärna säkerhetstilltag (exempelvis tvåstegs-inloggning) på de nätsidor där detta är möjligt. På till exempel Facebook och e-mailkonton kan du göra detta.
  • Använd svåra lösenord. Lösenorden ska inte vara självklara, använd gärna en kombination av bokstäver, siffror och tecken.
  • Var försiktig med att ge ut för mycket information om dig själv. Exempelvis vart du bor, vilken skola/jobb du har, e-postadress eller bilder av dig. Om du önskar att dela denna information rekommenderas det att du begränsar din profil till enbart vänner och bekanta.
  • Lägg inte ut bilder på personer som inte har godkänt det. Detta kan vara en straffbar handling och du kan riskera att bli polisanmäld, få böter och i värsta fall bli straffad.
  • Använd internet med vett! Många arbetsgivare använder internet för att få upplysningar om dig.
  • Tänk dig för innan du laddar ner gratis filer och innehåll. Detta kan vara exempelvis filmer, musik, program och spel. Några av dessa filer kan innehålla virus och i vissa tillfällen kan de spionera och övervaka din aktivetet på internet.
  • Stäng av Cookies och tillåt inte hemsidor att spara ditt lösenord. Om du sparar ditt lösenord på till exempel Facebook och någon annan använder din dator, mobil eller läsplatta kan du bli utsatt och även riskera att oönskade personer finner personlig information om dig.

Läs om Nätfrid på Telenors webbplats.

Tags: ,

Publicerat av Surfa Lugnt

 
Information om kakor / cookies