Fråga:
Min 11 åriga son gillar att sitta vid datorn och med telefon. Vad är rimlig skärmtid (dataspel/telefon) per dag?
Expertens svar:
Hej,
det är svårt att ge generella råd kring hur lång tid som är bra tid, då alla barn är olika, och kan hantera skärmar och innehållet på skärmarna på olika sätt.
Det bästa är att du utgår ifrån dig själv och ditt barn, verkar det som han kan hantera den mängden skärmtid han har idag, så är det inget ni behöver oroa er för. Men om det går ut över annat, så kan det finnas en idé att samtala med din son och se hur ni kan göra det bättre.
Kanske handlar det om att ha skärmfria tider, samt att sätta en gräns på kvällen innan läggning, det där är olika för olika familjer.
En viktig sak att tänka på är att vara tydlig med varför du ev vill begränsa skärmtiden, samt kanske ge alternativ att göra när du inte vill att din son ska sitta vid skärmen, så inte tiden utan skärm bara blir en längtan tillbaka till skärmen.
Lycka till!
Johnny
